Sağlık için Spor
    4 hafta önce

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Kongresi: Spor 4.0

    27-30 Ekim tarihleri arasında Fenerbahçe Üniversitesi’nde düzenlenen Hareket ve Antrenman Bilimleri Kongresi “Spor 4.0” teması…
    Performans için spor
    31 Ekim 2022

    Spor Performansı ve Genetik

    Spor Performansı ve Genetik İlişkisi Bazı kişilerin gerek vücut anatomilerinden gerekse kas dayanıklılık farklarından dolayı…
    Sağlık
    29 Ekim 2022

    Egzersizin Bir Haftalık Tatilde Metabolizma ve Adipokinler Üzerine Etkileri

    Ne Amaçlamışlar? Bu çalışma, yedi günlük aktivite içeren bir tatilin metabolizma ve adipokinler üzerindeki etkilerini…
    Kuvvet
    27 Ekim 2022

    4, 8 ve 12 Tekrarlı Kuvvet Antrenmanının Kas Hacmi ve Kuvveti Üzerindeki Etkileri

    Ne Amaçlamışlar? Spor biliminde, daha ağır yük ve daha az tekrar içeren bir antrenman protokolü…
    Sağlık
    25 Ekim 2022

    Fiziksel aktivite bağırsak bakterilerini nasıl etkiler?

    Fiziksel aktivite bağırsak mikrobiyotasında fiziksel aktivitenin şiddetine ve sıklığına bağlı olarak değişikliklere neden olmaktadır. İnsan…
    Kuvvet Testleri
    23 Ekim 2022

    1 Tekrar Maksimum Kuvvet Ölçümü

    1 Tekrar Maksimum Kuvvet Nedir? Kas kuvveti, “dış bir nesneye veya dirence kuvvet uygulama yeteneği”…
    Sağlık
    21 Ekim 2022

    Egzersiz Telomer Uzunluğunu Etkiler mi?

    Egzersiz telomer kısalmasını yavaşlatıcı etkiye sahip midir? Telomer DNA molekülünün her bir ucunda tekrarlayan, genomik…
    Spor Kültürü
    18 Ekim 2022

    Cehenneme Hoşgeldiniz mi? Gerçek Türk futbolunun peşinde

    John McManus Oxford Üniversitesi mezunu olup spor, göç ve çok kültürlülük odaklı çalışan sosyal antropolog…
    Beslenme
    15 Ekim 2022

    Karbonhidrat Alımının Periyodizasyonu: Performans Üzerine Kısa Süreli Etkisi

    Ne Amaçlamışlar? Karbonhidrat (CHO), egzersiz sırasında beyin ve iskelet kası tarafından kullanılan ana besin maddesidir.…
    Kuvvet
    14 Ekim 2022

    Sprint Hızını Artırmak için Postaktivasyon Güçlendirme Yöntemlerinin Uygulanması

    Postaktivasyon (Post-activation Potentiation) Nedir? Maksimum veya maksimuma yakın yoğunluklardaki kondisyon faaliyetleri (squat, ağırlık kaldırma vb.…
      Sağlık
      3 Ekim 2022

      Maratondan Önce ve Sonra Sol Ventrikül Miyokardiyal Strain ve Strain Oranları

      Giriş Literatürde uzun süreli yorucu egzersizi takiben, global sol ventrikül (LV) performansında geçici değişiklikler bildirmiştir. Uzun süreli egzersizden sonra geçici…
      Dayanıklılık
      8 Ekim 2022

      Sprint İnterval Antrenmanları Koşu Performansını Geliştirmektedir

      Ne Amaçlamışlar? Sprint interval antrenmanları son dönemde dayanıklılık sporcuları arasında oldukça popülerlik kazandı. Birçok çalışma, sprint interval antrenmanlarının geleneksel dayanıklılık…
      Kuvvet
      8 Eylül 2022

      Hız Tabanlı vs. Geleneksel Yüzde Tabanlı Kuvvet Antrenmanı

      Ne Amaçlamışlar? Egzersiz yükünü belirlemek için birçok yöntem bulunsa da bunlardan en yaygını geleneksel yüzde tabanlı yüklemedir (YTY). Bu yöntemde…
      Performans için spor
      31 Ekim 2022

      Spor Performansı ve Genetik

      Spor Performansı ve Genetik İlişkisi Bazı kişilerin gerek vücut anatomilerinden gerekse kas dayanıklılık farklarından dolayı sportif faaliyetlere daha fazla yatkınlığı…
      Başa dön tuşu